Останнім часом ми всі стикаємося з ситуаціями та подіями, що виснажуть нас як фізично так і психологічно. Майже рік ми живемо в постійній напрузі та тривозі, що провокує стрес.
Одна з важливих умов “виживання” сьогодення – уміння відновлювати власні ресурси і стабілізувати емоційний стан.
Відповідно до річного плану ліцею 30 січня практичний психолог ліцею Мироненко Ю.М. провела семінар- тренінг для класних керівників “Попередження професійного вигорання в умовах сьогодення. Відновлення внутрішніх ресурсів”.
Мета заходу: попередження професійного вигорання, відновлення внутрішніх ресурсів, вироблення навичок стресостійкості, розвиток впевненості в собі, стабілізація психоемоційного стану, зменшення напруги та тривожності.
Пам’ятайте, дбаючи про себе ми зможемо подолати цей не простий шлях до Перемоги та процвітання нашої країни!
